9 причин засмагати на сонці

23 Липня 2013

Вагомі причини для того, щоб надіти купальник, захопити капелюх, окуляри, сонцезахисний крем і відправитися на пляж:

1. У вас буде гарний бронзовий відтінок шкіри. Звичайно, якщо ви будете засмагати правильно. Засмага приховає дрібні недоліки шкіри і додасть тілу особливої спокусливості.

2. Сонце покращує настрій. Завдяки ультрафіолету в організмі виробляється гормон щастя серотонін. Саме тому на відпочинку ми відчуваємо себе розслабленими і безтурботними.

3. Сонце допомагає наситити організм вітаміном D. Цей вітамін допомагає краще засвоюватися кальцію, що робить наші кістки міцнішими.

4. Засмага лікує шкірні хвороби. Такі дефекти шкіри, як псоріаз, екзема, вугрі стають практично непомітними завдяки сонцю.

5. Ультрафіолет зміцнює імунітет. Щоб у холодні дні ваш організм вистояв проти різних інфекцій, потрібно як слід  наситити його сонцем.

6. УФ-промені допомагають активізувати кровообіг, дихання, обмін речовин. Відпочиваючи на сонечку, ми відчуваємо себе бадьорими і повними сил.

7. Багато речей будуть виглядати на вас краще. Ніжний бронзовий відтінок допоможе більшості речей вашого літнього гардеробу виглядати ефектніше.

8. Засмага лікує від депресії. Якщо вам все набридло і немає ніяких сил, їдьте засмагати! Вже через 2 дні ви зрозумієте, що в вас прокидається оптимізм.

9. Сонце прогріває кістки і м'язи. Поніжиться під теплими променями сонця не тільки приємно, але й корисно. Тепло прогріває тіло, тим самим допомагаючи організму позбавлятися від різних бактерій.

DELFI